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參訓(xùn)隊(duì)員在主訓(xùn)教師的指導(dǎo)下共同完成訓(xùn)練項(xiàng)目
6月10日上午9時(shí)，來(lái)自于10個(gè)系的80名師生，共聚我校北校區(qū)體育館，參加了以“透視心靈，放飛夢(mèng)想，讓生命綻放”為主題的阜新高?！?.25” 大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。本次活動(dòng)是由校心理健康中心主辦、校陽(yáng)光心理社團(tuán)承辦的一次針對(duì)全校各班級(jí)心理委員和心理學(xué)愛(ài)好者開(kāi)展的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，旨在為學(xué)生提供一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)，為學(xué)習(xí)注入生命活力，同時(shí)提升學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)其抗挫折、抗打擊的能力，進(jìn)而為日后的學(xué)習(xí)工作做好鋪墊。本次拓展訓(xùn)練由校心理健康中心兼職心理咨詢師張睿老師擔(dān)任主訓(xùn)老師。
整個(gè)活動(dòng)分為破冰模塊、核心模塊、結(jié)束模塊三部分。伴隨著不同音樂(lè)聲同學(xué)們圍城一個(gè)大大的圓圈舞動(dòng)，感受身邊的伙伴，迅速進(jìn)入破冰狀態(tài)，對(duì)彼此有了初步了解。在組隊(duì)環(huán)節(jié)，同學(xué)們以“我是一棵樹(shù)”為背景，隊(duì)員們合作造型，展示隊(duì)名、隊(duì)歌、團(tuán)隊(duì)口號(hào)等，逐步顯示出團(tuán)隊(duì)的向心力。接下來(lái)的核心模塊中，同學(xué)們對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的競(jìng)技游戲特別喜歡，也都有很深的個(gè)人感受，游戲培養(yǎng)了隊(duì)員們克服困難的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。接著，有10對(duì)同學(xué)還勇敢挑戰(zhàn)了“對(duì)視三分鐘”實(shí)驗(yàn)。放下手機(jī)，罷屏三分鐘，用一個(gè)三分鐘的游戲時(shí)間，平靜心情，感受彼此，為自己的情感代言。體驗(yàn)愛(ài)情、友情在彼此之間的流動(dòng)，體驗(yàn)情感在每個(gè)體驗(yàn)者心中發(fā)酵，產(chǎn)生情感共鳴。最后結(jié)束模塊中，主訓(xùn)老師引導(dǎo)同學(xué)們做了一次“美人術(shù)”，在緩緩睜開(kāi)雙眼的那一刻，擁抱身邊的同學(xué)，對(duì)他們說(shuō)“感謝你今天的陪伴”，很多同學(xué)都眼眶濕潤(rùn)了。
同學(xué)們需要陪伴、需要離開(kāi)手機(jī)去融入人群，需要得到同樣的情感回應(yīng)。他們可以傳遞愛(ài)的能量，愛(ài)別人更愛(ài)自己，在相互握手、擁抱中，帶著美好的夢(mèng)想，快樂(lè)的去迎接明天的太陽(yáng)！
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